ALIVE RETREATS
Event auf Deusch:
"Natur und Innere Anteile (IFS)"
ALIVE RETREATS
Event auf Deusch:
"Natur und Innere Anteile (IFS)"
Das nächste ALIVE Event auf Deutsch:
15 Oktober, 2025, 14.00 Uhr – 19. Oktober | Schliersee, Deutschland
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass verschiedene Teile von dir in entgegengesetzte Richtungen ziehen? Oder dass "etwas übernommen hat", das stärker war als du?
Willkommen in der faszinierenden Welt deiner inneren Anteile.
Die moderne Psychologie bestätigt, was viele Weisheitstraditionen schon lange verstanden haben: Unser Geist ist nicht eine einzige, einheitliche Stimme, sondern ein dynamisches System verschiedener Teile, jeder mit seinen eigenen Emotionen, Perspektiven und Absichten. Einige dieser Teile schützen uns, andere tragen Wunden aus der Vergangenheit, und manchmal können sie in alten Rollen stecken bleiben, die uns nicht mehr dienen.
Der Internal Family Systems (IFS) Ansatz bietet einen kraftvollen Weg, mit diesen Teilen in Kontakt zu treten, ihnen zu helfen, veraltete Lasten loszulassen und deinem wahren Selbst zu ermöglichen, mit Klarheit und Mitgefühl zu führen.
Wenn und falls sich die Teilnehmer bereit fühlen, werden wir auch behutsam Kindheitstraumata berühren und integrieren, um die tiefe Heilung emotionaler Wunden zu unterstützen.
Durch erfahrungsorientierte Übungen, achtsame Selbsterforschung und tiefe Dialoge lernst du, diese Teile zu erkennen, mit ihnen zu kommunizieren und sie zu integrieren – was mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und authentischen Ausdruck ermöglicht.
Maren Jakob und Dr. Jens Riese sind beide tief vertraut mit der Arbeit der inneren Teile. Jens wurde von Dr. Richard (Dick) Schwartz, dem Begründer der IFS-Therapie, persönlich ausgebildet und hat später gemeinsam mit Dick IFS-Workshops geleitet. Maren und Jens arbeiten in ihren Retreats tief verkörpert und unter Einbeziehung der Lebenskraft und Natur.
In diesem vertiefenden Alive-Workshop werden wir das IFS-Modell einführen und intensiv damit arbeiten.
Programmpunkte sind:
- Einführung in das Internal Family System
- Kennenlernen der 3 Säulen des Umgangs mit uns selbst: Mitgefühl, Neugierde und Mut
- Erhöhung der somatischen Wahrnehmung, um Anteile im Körper zu spüren
- Heilung von verbannten Anteilen (Trauma)
- Aktualisierung von schützenden Anteilen, damit sie uns jetzt besser dienen
- Arbeit mit inneren Polaritäten
- Anwendung des IFS-Modells in Beziehungen
- IFS-Meditationen und Übungen
Die Teilnehmenden gewinnen eine neue Sichtweise auf sich selbst, andere und die Menschheit. Die Arbeit unterstützt ein höheres Maß an Selbstführung und bringt Harmonie und Aktualisierung in unsere inneren Anteile und unser Leben.
Der Workshop ist stark erfahrungsorientiert, mit viel Einzel-, Paar-, Triaden- und Gruppenarbeit. Wir begrenzen die Teilnehmendenzahl auf 10–12, um einen sicheren Raum für tiefe innere Arbeit zu schaffen.
Zusätzlich zum Kernprogramm werden wir uns nähren und inspirieren mit:
Morgenbewegung und Meditation
Gesunder veganer und vegetarischer Küche
Spaziergängen in den Alpen
Entspannung in Sauna, Pool und Spa des Chalets
Musik mit gemeinsames Singen und Spielen am Abend
Es ist uns wichtig, dass jede:r, der/die sich von diesem Erlebnis angesprochen fühlt, teilnehmen kann. Deshalb bieten wir eine breite Preisspanne von 799 € (Studierenden- und Förderpreis (ohne Unterkunft)), über 1250 € (Standardpreis) bis 2500 € (Firmen) an, innerhalb derer du wählst, was für dich stimmig ist – ohne Fragen. Du kannst den Beitrag auch nach dem Workshop noch wählen.
Die Gebühr beinhaltet ein Integrationsgespräche nach dem Programm innerhalb von 2 Monaten.
Zusätzlich fallen 100–250 €/Tag für Bio-Vollverpflegung und Unterkunft an (je nach Zimmerkategorie).
Wenn dein Unternehmen die Gebühren übernehmen soll, sag uns bitte Bescheid – wir schicken dir gerne eine Programmbeschreibung mit Fokus auf die Leadership-Entwicklung.
Kontakt und Informationen
Für Eindrücke von früheren ALIVE-Programmen, Teilnehmendenstimmen und Reflexionen des Teams besuche bitte unsere Website: alive-retreats.com
Wenn du Interesse hast, kontaktiere uns gerne. Wenn du noch unsicher bist, können wir in einem kostenlosen 1:1-Gespräch gemeinsam erkunden, ob dieses Programm für dich passt. Wir freuen uns auf dich!
info@marenjakob.de
+49 15732496752
jens@riese.com
+49 15161478733